工作压力大抑郁症了怎么办
1人回答
提问时间：2024-06-12 16:46
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2024-06-12 17:34
根据你所说的情况，你的症状出现是由于压力太大所致，建议你可以尝试一些减压的方法，如果你没有过好的减压方法的话，可以去学一些，其实跟朋友沟通交流是最好的宣泄方法，如果总是自己一个人容易把所有事情都憋在心里，就更加压抑。心理指导:如果你不喜欢跟朋友诉说的话，建议你可以去专业的心理机构寻求心理辅导的帮助，向心理师倾诉，同时学习一些有效的压力应对的方法。
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王青 主任医师
回答时间：2024-06-12 17:34
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