工作压力大是失眠的主要原因吗
1人回答
提问时间：2024-05-16 07:53
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-05-16 08:44
心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-05-16 08:44
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