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白萝卜叶子晒干后再吃还有营养吗

1人回答

提问时间:2024-08-15 06:11

问题描述

白萝卜叶子晒干后再吃还有营养吗

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-08-15 06:46

白萝卜叶子晒干后不存在太大的营养,多数的纤维已经被破坏了。白萝卜叶子富含叶绿素铁钙,叶酸,膳食纤维,植物化学素,维生素c胡萝卜素,建议保持心情舒畅,注意休息,建议尽量使用新鲜蔬菜比较好,这样更有营养平时多吃新鲜水果蔬菜多喝水对身体有帮助

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