痛风可以吃白萝卜吗

痛风患者平时可以适量吃白萝卜。建议用量100g（约1小块）/天。白萝卜为富含营养食品，痛风多因人体嘌呤含量过高，使尿酸盐结晶沉积在关节处而引起无菌性炎症所致。而且白萝卜的主要成分为纤维，微量元素和水分等，嘌呤含量通常较少，所以吃白萝卜通常不会使痛风患者的尿酸水平显着升高，也就不影响其疾病的发生。但常量食用白萝卜，很可能使人胀气，使肛门经常排气，致使脾胃虚寒的伤害。白萝卜性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃，若他们吃了白萝卜，就会导致他们脾胃中寒邪太重，影响他们脾胃功能。在此基础上，病人还要注意生活要有规律、要有足够的睡眠与休息、要有规律地锻炼、要改善基础代谢等，这些都能在某种程度上促进尿酸在身体内代谢排泄。