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糖尿病应忌哪些食物?

1人回答

提问时间:2024-08-22 09:01

问题描述

糖尿病应忌哪些食物?

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-08-22 09:47

糖尿病应忌许多高热量,高糖量的食物。平时留意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等。饮食上尽量吃许多燕麦、荞麦、玉米面、魔芋粉等。留意增强体育锻炼,尽量使空腹血糖低于6.0,餐后2小时低于8.0,压制好血糖。需求注意多吃清淡的食物,多吃蔬菜和粗粮,少食多餐,不要经常吃过甜的食物。

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