强迫症应该怎么去克服

对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样，自己要找到自己的所有回避行为。指导病人采用意念的松弛的训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏疗法或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。对于有强迫思维的患者，应在专业医生的指导下采用药物治疗。治疗基于病情。选择正确的治疗方案将产生重大影响。被迫迅速从强迫症状转移到其他事物，立即离开动机，并做其他事情来取代这种强迫性症状，例如您可以选择一些您喜欢的活动。