骨质疏松症的护理

对于骨质疏松患者，除了必要的药物治疗和原发病治疗之外，对于其护理要注意以下几点：一、加强营养，优质蛋白质的补充有助于骨质疏松症的治疗，多进食含有异黄酮的食物，对于骨量的保存也有好处。二、钙剂和维生素，补充钙剂对于骨质疏松护理十分重要，除了增加饮食中的钙含量之外最好口服钙片，钙片的选择有碳酸钙、葡萄糖酸钙均可。由于钙剂的吸收需要维生素d的支持，所以补充活性维生素d也很重要。三、适当运动，骨质疏松患者要多从事户外运动，增强应变能力，避免骨折等意外的发生，运动以增强平衡、提高机体耐受程度，降低摔倒的风险。四、良好的生活习惯，提倡低钠、高钾、高钙饮食，戒烟戒酒，尽量避免食用能够增加骨质疏松的药物，比如糖皮质激素、抗癫痫药物等。