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怎样预防贫血晒太阳有用吗?

1人回答

提问时间:2024-05-26 09:03

问题描述

怎样预防贫血晒太阳有用吗?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-05-26 09:39

晒太阳可以增进钙质的炼化,预防工作贫血没有用。您经常贫血是您月经期失血过多引发的缺铁性贫血。所以要及时消化肉类,鸡蛋,牛奶等营养物质,还要多吃水果,蔬菜增强维生素的摄取,增进铁质的炼化。如果是中重度贫血,建议还要口服铁剂,救治一段时间后最好去医院复检血红蛋白如何恢复正常。需要强调的是建议平时多吃一些新鲜水果和蔬菜,这样可以提高免疫力,补充维生素。

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