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备孕过程中如何应对焦虑和压力

1人回答

提问时间:2023-10-29 07:06

问题描述

备孕过程中如何应对焦虑和压力

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-29 07:20

确保充足的睡眠,保持规律的饮食,减少咖啡因和酒精摄入,避免过度劳累,有助于减轻焦虑和压力。

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