勃起后龟头很敏感怎么办

勃起后龟头很敏感可以通过以下方法缓解：1.转移注意力：在性行为过程中，如果龟头过于敏感，可以尝试转移注意力，例如听音乐、看视频等，以减少龟头的刺激。2.锻炼：通过锻炼，可以提高身体的耐力，减少龟头的敏感度。例如，可以进行凯格尔运动、提肛运动等。3.药物治疗：如果龟头敏感度过高，可以在医生的指导下使用局部麻醉剂，如利多卡因喷雾剂、利多卡因凝胶等，以降低龟头的敏感度。4.手术治疗：如果龟头敏感度过高，且上述方法无法缓解，可以考虑手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术。