怎么才能让阴茎硬

要让阴茎硬起来，可以采取以下方法：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠和适当的运动。饮食调节，注意饮食均衡，多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。药物治疗，在医生的指导下，可以使用一些药物进行治疗。心理调节，避免焦虑和抑郁等不良情绪，保持积极乐观的心态。练习忍尿，可以增强阴茎的耐受性。以上方法仅供参考，具体方法需要根据个人情况而定。同时，阴茎硬不起来的原因有很多，建议及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。