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吃莲子有什么好处和坏处

1人回答

提问时间:2023-10-26 06:45

问题描述

我总是喜欢用一些莲子桂圆做粥吃,味道感觉很好,吃莲子有什么好处和坏处?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-26 07:00

莲子具有清热降火,养心安神,补脾肺肾,涩肠止泻的功效,适用于心悸,失眠,体虚等。莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。

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