经常吃莲子有什么好处
1人回答
提问时间：2023-10-23 15:39
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-23 16:15
莲子具有很好的清热降火作用，热性体质的人群食用是很好的。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。莲子每天食用量在10~15克为宜，不宜过量食用。
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提问时间：2023-10-23 15:39
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-23 16:15
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