偏瘫的患者如何做主动康复运动

偏瘫一般指脑卒中，通常情况下，脑卒中的患者可以通过坐位平衡训练、站立平衡训练等方式进行恢复。1.坐位平衡训练：在医生指导下通过双上肢支撑身体，然后将患侧下肢抬起，保持30秒左右。每天坚持2-4次，可以有效锻炼患者的肢体力量和肌肉张力，并且还可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以缓解病情。2.站立平衡训练：如果患者已经能够自主行走，则可以在家属的帮助下进行站立平衡训练，比如单腿直立等动作，每次持续5分钟左右即可。同时还要注意饮食健康，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，从而增强自身抵抗力。除此之外，建议患者要定期到医院复查，了解自身的具体情况，避免出现其他的症状。另外也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。