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姑娘果月经期可以吃吗

1人回答

提问时间:2024-03-26 15:17

问题描述

姑娘果月经期可以吃吗

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2024-03-14 11:53

是在月经期不能吃一些冰镇的水果如冰镇西瓜、冰镇酸梅汁等,这些过凉或者生冷的食物有可能会造成月经量的增多或者腹痛的情况。在月经期可以吃水果,包括姑娘果,水果如苹果、葡萄、橘子、姑娘果等之类的都可以多吃,而且多多益善。因此月经期可以吃姑娘果,但是不能吃一些冰镇的食物或者冷饮。

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可以的,另外,尽可能的多样化。多吃些高蛋白的食物,多喝水,吃些粗纤维的食物。可以适当补钙,增加微量元素的摄入。

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