月经期为什么会长痘痘

女性在生理期要注意休息，保持规律的作息，清淡饮食，少吃那些辛辣刺激的食物，这些都可以引起长痘痘增多，还可以适当的吃一些豆制品的食物，可以吃大豆，黄豆，红豆，黑豆以及豆腐，豆干等这些豆类制品，里面含有大豆异黄酮，植物雌激素，可以减轻这些长痘痘的症状。女性在生理期长痘痘主要是因为激素分泌增多引起的，特别是雄激素的分泌，睾酮分泌增多，它会引起脸上长痘，或者是出现痤疮的表现，有一些甚至还会出现多毛的现象，所以如果女性出现经常长痘的现象，考虑是有内分泌的紊乱，可能有雄激素分泌的增多。