产后第一次来月经需要注意什么

在月经期间不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，多饮开水，保持大便的通畅。在产后第一次来月经的时候，量可能会比较多，要准备好夜用的卫生巾，外出的时候也应该在包包里边准备2个卫生巾，以防万一。保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪的波动。注意卫生，勤换卫生巾，预防感染，注意保暖，避免寒冷的刺激。避免过度的劳累，保证充足的睡眠时间。在月经期间禁止性生活，避免发生感染。另外，产后第一次月经，量多量少都暂时无需进行治疗，可以先观察月经的颜色有没有异常。如果下次月经或者后续月经周期正常，证明身体已经调节好。