月经初潮痛经怎么办？

在初次月经后出现了痛经的情况那很可能在经期劳累着凉或者吃了生冷的食物导致家可最近一段时间内应该积极休息，注意少食生冷刺激性食物同时看一下经期出血量的情况是否正常，轻微不舒服，下腹酸疼，伴腰骶酸疼，不影响正常工作和生活，不需治疗，平时注意饮食，经期不吃冷饮，不能劳累，不做剧烈活动或药膳治疗即可。中药可根据证型对症治疗、针灸治疗、推拿治疗。遵医嘱多吃温补的食物会有效果。用热水袋温暖下腹部，缓解痛经症状。