月经痛到不行怎么缓解

痛经可以通过以下方式进行缓解：1.按摩腹部。很多女性出现痛经，主要是由于血块淤积在子宫内无法排除而导致的问题，这时候女性可以配合相关按摩手法来缓解腹部疼痛，同时也可以有效缓解月经疼痛的情况。2.生姜红糖水。对于痛经的女性也可以在此期间饮用生姜红糖水，这样不仅可以达到驱寒的目的，同时可以缓解因为子宫寒冷而造成的痛经。3.服用药物。对于情况极为严重的女性，就应该去医院进行检查，按照医生叮嘱服用相关缓解疼痛的药物。