经常熬夜吃什么补肾壮阳
1人回答
提问时间：2024-02-01 15:58
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-02-01 16:21
常熬夜可以通过食物及中药补肾壮阳，常吃的食物有韭菜，板栗，羊肉，狗肉，海参等，以上食物均有补肾壮阳的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾阳虚的症状严重，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。经常熬夜肾阳虚的患者，在做以上治疗同时，应该生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免酗酒抽烟等，经常做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等。
