孕妇吃什么不长胖
1人回答
提问时间：2024-02-11 06:30
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-11 06:46
孕妇可以在怀孕期间喝一些脱脂牛奶，这样的话能够补充钙质，而且也不会出现长肉的情况，而且在饮食上也要吃一些瘦肉之类的手，我能够补充铁防止出现贫血的情况，还可以适当的吃一些麦片，最好是吃一些天然的，没有任何添加剂之类的。然后也可以吃一些饼干，或者是吃一些香蕉苹果之类的，这些对于孕妇来说都是比较好的，也不会出现长胖的情况，在平时生活上要规律一些，定期去医院做好检查。
