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葫芦瓜怎样吃营养高

1人回答

提问时间:2024-11-13 16:58

问题描述

葫芦瓜怎样吃营养高

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-11-13 17:54

葫芦瓜在吃的时候,首先需要准备好相应的食材,将葫芦瓜清洗干净锅,内放入油之后可以放入锅进行炒制,通常不建议炒的时间太长,如果炒的时间太长会导致营养素的流失,建议在饮食方面尽量的以清淡为主,避免挑食,避免偏食,大多数食物都是可以吃的。

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