脑血管硬化的注意事项有哪些

脑血管硬化患者在发病期有许多注意事项，尤其是饮食上要坚持低脂的饮食习惯，避免吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，比如肥肉、动物内脏和猪油等，而且千万不能饮酒，可适当多吃富含优质蛋白的海产品，同时要注意多加休息，不可过度劳累。蛋白质海鲜不能少于饮食中的蛋白质缺乏，动脉硬化也会发生。蛋白质含有动物蛋白和豆类蛋白，为身体提供必需氨基酸，最好喝牛奶去脂肪。海鲜，如海带和海鱼，富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。它被认为是脑营养素和血液稀释剂，具有降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。