什么食物可以有效清肝胆湿热？

肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪,或湿邪内生，或者经常喝酒，经常吃一些油腻，辛辣刺激性食物，脾胃运化失常，湿浊、湿邪内生所引起的，其症见胁肋胀痛灼热,腹胀厌食,口苦泛恶,小便短赤或黄,大便不调,或身目发黄,舌红苔黄腻,脉弦数等。所以肝胆湿热的话除了通过药物治疗以外，还可以改变饮食习惯来进行调理，日常要注意，多吃新鲜水果蔬菜，治疗期间保持清淡的饮食对改善此症状有很大帮助，切记不要吃一些辛辣刺激性食物以及避免少吃油腻的食物。