脱肛术后如何保健？

肛门直肠脱垂是肛门外直肠脱垂的一种症状。肛门脱垂的早期表现是排便时肛门粘有一块红色、湿润、柔软的肿块，排便后肿块迅速回缩到肛门。1。少吃清淡、辛辣、油炸、油炸、烈酒等非消化性刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，多喝水，尤其是香蕉、蜂蜜香肠等滋润排便的食物。2。不要长时间坐着，增加运动量，尤其是肛门提举运动。三。每天定期排便，排便时间不宜太长，5分钟左右为宜。排便前后臀部沐浴熏蒸，保持肛门清洁。5。每天早晨喝一杯温盐水或凉开水以促进肠蠕动。