预防多囊卵巢综合症

要想预防多囊卵巢综合症，需要在日常饮食以及生活方面做好以下措施：第一，在饮食方面要多摄入一些雌性激素比较丰富的食物，尽量避免雄性激素分泌过多，可以多吃豆制品，豆浆，牛奶，黄豆等等食物的。第二，需要尽量少做子宫卵巢相关的手术，需要尽量不要做人工流产或者药物流产。如果卵巢部位有疾病，在能不手术的情况下尽量选择保守治疗，减少对于子宫和卵巢的刺激性，也可以降低多囊卵巢综合症的概率。第三，需要特别注意日常生活的护理，尽量少熬夜，而且需要避免吃太多雄性激素丰富的食物，要保持情绪平和乐观，避免长时间处于应激状态。