黑糯米糖尿病人可以吃吗

黑糯米糖尿病人一般可以吃，但需要适量食用。糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。黑糯米是日常生活中比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当吃一些能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且黑糯米中的糖分含量较低，升糖指数也比较低，糖尿病人适当吃一些不会导致血糖出现明显波动的情况。糖尿病人是可以适当吃一些黑糯米的。虽然糖尿病人可以适当吃一些黑糯米，但是也要避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，则建议及时就医治疗。