复禾问答 神经内科

如何避免抑郁症的复发

1人回答

提问时间:2023-10-27 05:48

问题描述

我生完宝宝后得过抑郁症,现在已经康复,听说抑郁症会复发,如何避免抑郁症的复发?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-10-27 06:37

除了服药以外还可以自我调节,就是保持乐观的心态,正常的、合理的作息时间,以及对应激事件应对能力的增强。要多参加户外运动,能使自己高兴的集体活动是可以有效的防止病情复发。

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