经常半夜醒来

1人回答

提问时间：2023-10-27 15:41

问题描述

我最近一段时间经常晚上半夜醒，睡眠不充足，导致白天上班困，经常半夜醒来是怎么回事?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2023-10-27 16:16

经常半夜醒来是一种睡眠质量差的表现，引发睡眠质量差的原因有很多，可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱会导致肝火旺盛，容易导致凌晨醒来，也可能是作息时间不规律，平常作息颠倒，白天睡得太多，晚上熬的太晚。

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