复禾问答 中医科

经常半夜醒来

1人回答

提问时间:2023-10-27 15:41

问题描述

我最近一段时间经常晚上半夜醒,睡眠不充足,导致白天上班困,经常半夜醒来是怎么回事?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-27 16:16

经常半夜醒来是一种睡眠质量差的表现,引发睡眠质量差的原因有很多,可能是神经衰弱,如果出现神经衰弱会导致肝火旺盛,容易导致凌晨醒来,也可能是作息时间不规律,平常作息颠倒,白天睡得太多,晚上熬的太晚。

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