根据以上情况的描述,最近大便干燥。排便时比较用力。而且排便后感觉到有疼痛和组织的凸出、应该是痔疮引起的症状。建议每天温水坐浴半个小时,促进肛门周围血液循环和组织的修复。每天用软皂水清洗干净。保持局部的干燥清洁,穿棉质的内衣。平时一定要多喝水,防止上火,可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,比如梨,香蕉,芹菜,韭菜,胡萝卜,白萝卜,红薯。都是比较好的润肠通便的食物。大便干硬就容易导致痔疮的发生或者肛裂。通过坐浴观察,也可以去医院的肛肠科医生给检查一下,必要时用点药物。比如痔疮栓,有消炎消肿促进组织修复的作用。