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孕期胆固醇高

1人回答

提问时间:2024-01-07 15:12

问题描述

孕期胆固醇高

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-01-07 15:24

尽量少吃带壳的食物,如虾、蟹、核桃等,适当摄入肉类,但避免食用肥肉,限制高脂肪、高胆固醇食物,尽量使用植物油。多进食新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,多摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等,均衡营养,尽量将血脂控制在理想的范围内。饮食上提倡低脂、高蛋白、低盐、低脂饮食,多吃芹菜、洋葱、丝瓜等多纤维,降血脂食。

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