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为什么孕妇补铁不能同时补钙

1人回答

提问时间:2024-01-30 10:52

问题描述

为什么孕妇补铁不能同时补钙

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-30 11:50

补铁的同时不能够补钙,会影响到彼此的炼化,多喝许多新鲜的蔬菜和水果,消化维生素C,有助于增进铁的炼化和利用,要多吃许多鸡蛋,鱼虾,瘦肉,猪血,猪肝,鱼类,虾类等食物,有助于消化钙和铁,饮食的口味要清淡,要以容易吸收的软食为基础,平时的饮食口味要清淡,不要受寒。

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