孕妇补铁吃什么？

1人回答

提问时间：2024-03-19 12:01

问题描述

孕妇补铁吃什么？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-03-25 14:58

补铁的话可以吃一些猪肝菠菜。可以做菠菜猪肝粥喝。也可以多吃一些红枣，煮一些红枣粥喝也挺好的。

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孕妇补铁首先饮食上可以多吃补铁的食物，如动物肝脏、豆制品、黑木耳、海带等，也可以多吃菠菜、核桃、大枣、鸡蛋等食物，补充铁元素。

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