女孩子月经期间可以喝鸡汤吗

女性在月经期间可以喝鸡汤，月经期是女性的特殊时期，一般身体虚弱、免疫力下降，需要好好补充营养，鸡汤是温补的营养食品，所含的脂肪含量少，可以缓解月经期的疲劳，在补充营养的同时又不会引起肥胖，不容易造成消化不良等。可以在鸡汤中加入少量的枸杞，营养会更丰富，效果会更好，但不建议在鸡汤中加入红枣，红枣具有补血的功效，吃了之后可能会引起月经量增多，或者月经淋漓不尽的情况。在月经期间也需要注意个人的卫生，要保持清洁卫生的好习惯，最好每天都要清洗下身，如果洗澡的时候要注意不要洗盆浴，可以选择去淋浴比较好，月经期间也是以不要有性生活，因为有性生活可能会感染妇科炎症。