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孕妇多吃生蚝有什么好处

1人回答

提问时间:2024-01-03 15:09

问题描述

孕妇多吃生蚝有什么好处

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-01-03 15:28

生蚝对孕妇来说是一种良好的滋补品,生蚝所含的锌元素对胎儿的神经生长发育非常重要,生蚝也是锌元素含量最高的海鲜食品之一,多吃生蚝能益智健脑、宁心安神、强肝驱毒,生蚝的钙含量也非常高,补钙效果非常好,能增进胎儿骨骼的生长发育,还能救治孕妇的贫血症状,增加孕妇的体力,孕妇必须把生蚝煮熟了方才能吃,防止细菌侵入。

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