孕妇可以吃生蚝吗

通常孕妇可以适量吃生蚝。生蚝属于营养价值很高的一种食物，尤其是对于身体比较虚的人来说，可以提高身体抵抗力，且生蚝含有丰富的锌和钙，锌对于胎儿的神经发育是有很多好处的，其中含有的其他微量元素可以促进胎儿生长发育，对于孕妇贫血也是有很好的改善作用。孕妇可以适量吃生蚝。需要注意，生蚝属于凉性含有寄生虫的食物，食用过多可能会导致孕妇出现宫缩或者是胎儿出现畸形的情况。而且生蚝是一种海产品，含有一定的寄生虫或病原菌，所以绝对不能生吃生蚝。孕妇如果想吃生蚝，一般建议采取蒸煮的办法，彻底煮熟以后才能吃，否则容易引起寄生虫或病原菌感染，不利于身体健康。孕妇需要注意饮食营养均衡，平时也要多吃新鲜的蔬菜水果，促进胎儿生长发育。如出现身体不适反应，建议立即就医治疗。