保胎孕妇可以吃鱼胶吗

单纯看鱼胶并没有很好的明显能改善体质等等的作用，都是太传神的东西，怀孕了最关键的还是要做到均衡饮食，而不是去吃什么滋补品，现在的补品太多太多了，也不要随便吃营养品，比如孕妇奶粉等等，反而有的人会增加肝肾的负担。孕妇可以吃一些鱼胶的，但是并不是那么神化的鱼胶，还有很高的滋补作用，鱼胶只是一种普通的补品，它的营养成分也是非常有限的。我们日常生活中只要均衡饮食了，肉蛋奶等等什么都吃了，其中的胶原蛋白等等，一般也是足够摄取到。