月经期头晕乏力是怎么回事

月经期间出现有头晕乏力，气色比较差的情况，主要就是因为月经失血量比较多，可能患者有一定的贫血，或者是身体过度虚弱导致出现的异常情况。很多女性患者在月经期间睡眠不好，睡眠不足也会出现头晕、浑身无力、精神萎靡、周身乏力的症状。第二就是乌鸡，乌鸡中含有丰富的黑色素与蛋白质等营养物质，乌鸡中的血清、总蛋白和球蛋白质，含有氨基酸还有这个铁元素含量，它都是明显高于普通的鸡，它是一种营养价值极高的滋补品，所以说贫血的女性或者是经期的都可以吃乌鸡来补身子。