预防强直性脊柱炎的方法

对于强直性脊柱炎，可以选择的预防方法如下：1、按时体检，坚持每年按时做体检，可以对许多疾病防患于未然。在体检的时候，尽量选择大型专业的正规医院，而且要做多项检查。特别是上年纪之后，适当的加入全身范围检查，能够更加全面的监测身体的健康情况。2、适当锻炼，在平时进行适当的锻炼，可以增强身体的免疫力和抵抗力。3、饮食营养，注重饮食的营养性，应当多摄入富含钙元素和维生素的食物，能够避免骨骼疾病的产生。4、劳逸结合，在平时坚持劳逸结合，尽量不要过度的运动。