少女痛经吃什么好？痛经怎么缓解？

根据你的年龄来看，应当属于原发性的痛经，原发性的痛经大多数跟体质虚弱，宫寒体寒有关系，如果平时你的手脚经常发凉或者小肚子发凉的话，应当就是这个原因了，建议你最好让家长陪你找东西看几下号号脉，必要的话吃中药来调养一段时间，平时要留意防寒，防止受寒，尤其是小肚子和腰骶部，而且不要吃太多寒凉极冷的东西。必须强调声明平时要避免着凉和劳累，饮食上尽量少吃凉的辣的食物，保持局部卫生。