运动与便秘有关系吗？
1人回答
提问时间：2024-06-25 09:08
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提问时间：2024-06-25 09:08
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-06-25 09:56
根据您的叙述，考量您便秘的情况可能会和您过度锻练关于。锻练可以起些增进肠道扭动，并有增进排便的效用。但是过度的锻练会致使人体水分失去过快过多或者肠道再次出现过度活动致使的轻微剧烈疼痛胀气等，反而会致使便秘，所以物极必反，建议您不要过度活动，并多喝水，多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果。需求注意通过患者的描述情况来看，要保持乐观的心态，入口的食物要干净卫生。