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蛋白质偏高会引起失眠吗

1人回答

提问时间:2024-11-20 15:59

问题描述

蛋白质偏高会引起失眠吗

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-11-20 16:11

蛋白质偏高可能会引起失眠。蛋白质通常是身体中所需要的营养成分,如果出现了蛋白质偏高的现象,就有可能对身体造成损伤,从而引起细胞平衡失调的现象,所以就可能出现失眠或者身体乏力的症状。如果出现蛋白质偏高的现象,调整饮食结构,比如减少吃一些含有蛋白质的食物,而且要加强运动锻炼,能够起到促进身体血液循环的作用,从而降低体内的蛋白质含量。

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