缩胃手术通过减少胃容量限制食物摄入,能够有效帮助减肥,费用通常在5万至15万元之间。这种手术适合BMI超过35或伴有严重肥胖相关疾病的患者,手术方式包括袖状胃切除术、胃旁路手术和胃束带手术。袖状胃切除术通过切除部分胃部,使胃容量减小,限制食物摄入量;胃旁路手术通过改变食物经过的路径,减少营养吸收;胃束带手术通过放置可调节的束带,限制胃的容量。手术后需要配合饮食调整和运动,饮食上建议低脂、低糖、高蛋白,如鸡胸肉、鱼类、豆类,运动可以选择步行、游泳、瑜伽。术后定期复查,监测体重变化和营养状况,确保手术效果和身体健康。缩胃手术虽然能有效减肥,但需严格筛选适应症,术后生活方式调整同样重要,长期坚持才能维持理想体重。