如何预防龅牙出现

龅牙可以通过早期干预和日常习惯调整进行预防。

龅牙可能与遗传因素、长期不良口腔习惯或乳牙期牙齿发育异常有关。家长需关注儿童是否存在口呼吸、吮指、咬唇等行为，这些习惯可能导致上颌前突或牙弓狭窄。对于替牙期儿童，定期口腔检查有助于发现反颌或深覆盖倾向，必要时可佩戴活动矫治器引导颌骨发育。成年人应避免长期单侧咀嚼或舌体位置异常，减少前牙区咬硬物行为。存在明显家族遗传史者，建议在7-8岁进行正畸专科评估，通过功能性矫治改善颌骨关系。

日常保持钙质与维生素D摄入，使用含氟牙膏维护牙釉质健康，避免碳酸饮料侵蚀牙齿。