智齿后面的牙龈肿痛怎么办

智齿后面的牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷、药物治疗等方式缓解，通常由智齿萌出、食物嵌塞、感染等因素引起。
1、口腔清洁：智齿萌出时，牙龈容易因挤压而发炎，食物残渣也容易嵌塞在牙龈与智齿之间，导致肿痛。使用软毛牙刷和牙线彻底清洁口腔，尤其是智齿周围区域，可减少细菌滋生，缓解炎症。饭后用温盐水漱口，也能起到杀菌消炎的作用。
2、冷敷：牙龈肿痛伴随局部肿胀时，冷敷可以有效减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾包裹后敷在患处，每次10-15分钟，每日2-3次。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
3、药物治疗：感染引起的牙龈肿痛，可在医生指导下使用药物缓解。常用药物包括布洛芬缓释片每次200mg，每日2次、甲硝唑片每次0.2g，每日3次和阿莫西林胶囊每次0.5g，每日3次。药物需严格按照说明书或医嘱使用，避免过量。
4、饮食调节：避免食用辛辣、过硬或过热的食物，以免刺激牙龈。选择软烂易咀嚼的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，减少对患处的摩擦和刺激。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力，促进牙龈修复。
5、就医检查：如果牙龈肿痛持续加重，伴随发热、张口困难等症状，可能提示智齿冠周炎或脓肿形成，需及时就医。医生会根据情况决定是否需要拔除智齿或进行其他治疗。
牙龈肿痛期间，注意保持口腔卫生，避免用患侧咀嚼，减少对牙龈的刺激。适当进行温和的运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力。如果症状未见缓解或加重，请及时就医。