睡眠呼吸暂停综合征饮食禁忌有哪些

睡眠呼吸暂停综合征患者应避免高脂饮食、酒精及辛辣刺激性食物。

高脂饮食可能导致体重增加，加重上气道脂肪堆积，进一步影响通气功能。酒精会降低咽喉部肌肉张力，延长呼吸暂停时间。辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，诱发炎症反应。碳酸饮料和浓茶咖啡可能干扰睡眠节律，建议控制摄入量。睡前2小时应避免大量进食，减少胃食管反流风险。

日常可增加富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜，有助于维持神经肌肉功能。超重患者需控制每日总热量，采用地中海饮食模式。建议记录饮食日志，定期监测体重和血氧指标，及时调整膳食结构。