老人腰肌劳损怎么办？

1人回答

提问时间：2024-10-18 14:56

问题描述

老人腰肌劳损怎么办？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-10-18 15:13

老年人的腰肌劳损和青年人的腰肌劳损症状也是一样的，它的锻炼方法是一样的。一是要做正确的姿势。二是要积极进行体育锻炼，比如弯腰，压腿，游泳，做瑜伽小燕飞等。适当运动，可以使腰部的软组织松解，使腰肌劳损的症状得到缓解，有助于病情的康复。

最新问答

推荐频道

中西医结合科

全国三甲医生在线答疑

立即咨询