晚上盗汗应该吃些什么？

将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为"盗汗"。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征，您可能是阴虚而导致的，用一些中成药来进行调理，平时多吃一些山药枸杞粥等，忌辛辣油腻刺激性食物，多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳，保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.希望能帮到您。