孕妇吃什么最补钙又对胎儿好？
1人回答
提问时间：2024-01-16 05:12
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-16 06:05
孕妇在怀孕期间，由于胎儿生长发育的需求，对钙的需求量更高，这时可以通过食疗的方法进行补充，也可以选择口服钙片等来补钙。建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，饮食上均衡营养，食品多样化，确保宝宝生长发育的营养需求。平时饮食上多喝牛奶，多吃鸡蛋、虾皮、紫菜等富含钙剂的食物，适当晒太阳，促进身体对钙的吸收。
1人回答
提问时间：2024-01-16 05:12
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-16 06:05
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询