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孕妇能吃鲶鱼吗?

1人回答

提问时间:2024-02-01 06:00

问题描述

孕妇能吃鲶鱼吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-01 06:48

孕妇是可以吃鲶鱼的,鲶鱼中所含大量的优质蛋白以及钙,能消化身体所需营养,但鲶鱼做的时候必须解决干净,否则容易引来拉肚子的肠胃不适的情况。在怀上期间任何食物都留意足量即可,不要过多的食用,平时留意营养配搭全面饮食均衡,多吃五谷杂粮,新鲜的瓜果蔬菜。

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